ru.mpmn-digital.com
Традиционные рецепты

Противень с чоризо, буррито на завтрак

Противень с чоризо, буррито на завтрак



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Бранч для толпы стал намного проще с этими буррито на листе. Яйца, колбаса чоризо и много сыра - это лучшая причина, по которой мы пытались вставать с постели по утрам.БОЛЬШЕ +МЕНЬШЕ-

1

фунт колбасы чоризо

1/4

чашка жирных сливок

1

упаковка (0,85 унции) Смесь приправы для куриного тако Old El Paso ™

1

банка (4,5 унции) нарезанного зеленого чили Old El Paso ™

2

чашки тертого сыра Чеддер (8 унций)

12

Мучные лепешки Old El Paso ™ для буррито (8 дюймов), нагретые, как указано на упаковке.

1

чашка сальсы Old El Paso ™ (любой вид)

2

авокадо среднего размера, без косточек, очищенные и нарезанные

Скрыть изображения

  • 1

    Нагрейте духовку до 350 ° F. Распылите противень с бортиками размером 18x13 дюймов кулинарным спреем.

  • 2

    В 10-дюймовой сковороде с антипригарным покрытием готовьте чоризо на среднем огне от 9 до 11 минут, периодически помешивая, пока он не перестанет быть розовым; слив. Отложите в сторону.

  • 3

    В большой миске взбейте яйца, взбитые сливки, смесь приправы тако, зеленый перец чили и соль. Вылейте яичную смесь в противень. Равномерно посыпьте яйца вареной колбасой чоризо. Выпекать от 18 до 21 минут или пока яичная смесь не застынет и нож, вставленный в центр, не выйдет чистым. Посыпать сыром. Выпекать 3-5 минут или пока не растает.

  • 4

    Разрезать яйца на 12 прямоугольников. Поместите по одному прямоугольнику в каждую нагретую тортилью. Сверху выложить сальсу, сметану и ломтики авокадо; сверните и подавайте.

Советы экспертов

  • Чтобы добавить немного тепла, замените тертый сыр Пеппер Джек сыром Чеддер.
  • По этому рецепту ищите свежие сырые колбасы чоризо.

Сведения о питательных веществах

Размер порции: 1 порция
Калорий
540
Калории из жира
340
% Дневная стоимость
Всего жиров
38 г
58%
Насыщенный жир
15 г
74%
Транс-жиры
1 1/2 г
Холестерин
255 мг
84%
Натрий
1410 мг
59%
Калий
370 мг
10%
Всего углеводов
28 г
9%
Диетическая клетчатка
2 г
8%
Сахара
4 г
Протеин
23 г
Витамин А
15%
15%
Витамин C
4%
4%
Кальций
25%
25%
Железо
15%
15%
Биржи:

1 1/2 крахмала; 0 Фрукты; 1/2 других углеводов; 0 Обезжиренное молоко; 0 Нежирное молоко; 0 Молоко; 0 Овощной; 0 Очень постное мясо; 0 Постное мясо; 1 1/2 мяса с высоким содержанием жира; 4 жира;

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.


Смотреть видео: СУПЕР БЮДЖЕТНЫЙ НОВОГОДНИЙ СТОЛ