Необычные рецепты

Мини Тако Эмпанадас

Мини Тако Эмпанадас


Благодаря восхитительному вкусу тако, эти эмпанада станут большим успехом у всех. Подавать в качестве закуски, закуски или даже легкого блюда.БОЛЬШЕ +МЕНЬШЕ-

Обновлено 20 сентября 2016 г.

6

унция. нежирный говяжий, свиной или куриный фарш

2

чайные ложки смеси приправ для тако Old El Paso ™

3/4

чашка Old El Paso ™ Thick ‘n Chunky salsa (любой вид)

1/4

чашка мелко натертого сыра чеддер

1

(14 унций) коробка Pillsbury ™ Refrigerated Pie Crust (охлажденная тесто для пирога)

1/2

чашка гуакамоле, для сервировки

1/2

чашка сметаны, для сервировки

Скрыть изображения

  • 1

    В сковороде разогрейте масло на среднем огне; раскрошить в говяжьем фарше. Добавьте приправу для тако; готовьте 5-8 минут или пока не подрумянится. Добавьте 1/4 стакана сальсы; готовьте от 2 до 4 минут или пока большая часть жидкости не испарится и сковорода не высохнет. Дайте полностью остыть. Добавьте сыр.

  • 2

    Разогрейте духовку до 400 ° F. Взбейте яйцо с 1 столовой ложкой воды; отложить. Раскатайте корочки для пирогов на чистой рабочей поверхности. Вырежьте 32 круга, примерно по 2,5 дюйма каждый, отбросив обрезки.

  • 3

    Поместите 1 чайную ложку говяжьей начинки в центр каждого круга; смажьте внешние края яичной жидкостью. Соедините края теста вместе, чтобы получилась форма полумесяца, и приложите начинку; обжать края вилкой, чтобы склеить тесто.

  • 4

    Смажьте верхушки яичной водой. Разложить на большом противне, выстланном пергаментной бумагой; запекать около 15 минут или до золотистой корочки. Подавать с оставшейся сальсой, гуакамоле и сметаной.

Сведения о питательных веществах

Размер порции: 1 порция
Калорий
90
Калории из жира
50
% Дневная стоимость
Всего жиров
5 г
8%
Насыщенный жир
2 г
11%
Транс-жиры
0 г
Холестерин
15 мг
5%
Натрий
190 мг
8%
Калий
30 мг
1%
Всего углеводов
7 г
2%
Диетическая клетчатка
0 г
0%
Сахара
0 г
Протеин
1 г
Витамин А
2%
2%
Витамин C
0%
0%
Кальций
0%
0%
Железо
0%
0%
Биржи:

1/2 крахмала; 0 Фрукты; 0 Другие углеводы; 0 Обезжиренное молоко; 0 Обезжиренное молоко; 0 Молоко; 0 Овощной; 0 Очень постное мясо; 0 Постное мясо; 0 Мясо с высоким содержанием жира; 1 жир;

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.


Смотреть видео: Мексиканская Кесадилья