Необычные рецепты

Роллы со шпинатом и артишоками

Роллы со шпинатом и артишоками


На этом ваш долгий поиск идеальной закуски для вечеринки заканчивается. Этот легкий рулет сочетает в себе все, что вам нравится в соусе из шпината и артишока, плюс бекон! - внутри пикап-закуска, достойная любой посиделки.БОЛЬШЕ +МЕНЬШЕ-

1

контейнер (8 унций) сливочный сыр, размягченный

1/2

чайная ложка итальянской приправы

1/2

чайная ложка мелко нарезанного чеснока (1 средний зубчик)

1/4

чайная ложка измельченных хлопьев красного перца

4

большие лепешки из шпинатной муки (10 дюймов)

2

банки (6 унций каждая), маринованные в Progresso ™ сердца артишока, высушенные, нарезанные, высушенные

6

ломтики бекона, хрустящие и покрошенные

1

чашка тертого сыра пармезан (4 унции)

1 1/2

чашки молодых листьев шпината, нарезанные

Скрыть изображения

  • 1

    В средней миске смешайте сливочный сыр, майонез, итальянскую приправу, чеснок, перцовые хлопья и соль. Разделите смесь между лепешками, равномерно распределив по лепешкам, оставив границу в 1/2 дюйма. Сверху половину каждой лепешки посыпьте артишоками, беконом и сыром пармезан. Сверху посыпьте шпинатом.

  • 2

    Начиная сбоку с начинкой, очень плотно закатать. Обернуть полиэтиленовой пленкой. Охладите не менее 2 часов, но не более 24 часов.

  • 3

    Чтобы подать, отрежьте 1 дюйм от конца каждого рулета и выбросьте. Нарежьте каждый рулет на 8 (1 дюйм) ломтиков.

Советы экспертов

  • Нет свежего чеснока? Замените мелко нарезанный чеснок 1/8 чайной ложки чесночного порошка.
  • Плотная скрутка - ключ к получению великолепно выглядящих, легко нарезаемых ломтиков.

Сведения о питательных веществах

Размер порции: 1 порция
Калорий
90
Калории из жира
50
% Дневная стоимость
Всего жиров
6 г
9%
Насыщенный жир
2 1/2 г
13%
Транс-жиры
0 г
Холестерин
10 мг
4%
Натрий
220 мг
9%
Калий
35 мг
1%
Всего углеводов
6 г
2%
Диетическая клетчатка
1 г
4%
Сахара
0 г
Протеин
3g
Витамин А
4%
4%
Витамин C
0%
0%
Кальций
8%
8%
Железо
4%
4%
Биржи:

1/2 крахмала; 0 Фрукты; 0 Другие углеводы; 0 Обезжиренное молоко; 0 Нежирное молоко; 0 Молоко; 0 Овощной; 0 Очень постное мясо; 0 Постное мясо; 0 Мясо с высоким содержанием жира; 1 жир;

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.


Смотреть видео: США Накрыло и Не Отпускает Курочка шпинат Дип с булочками